Amsal 25

Amsal 25

Scripture

Amsal 25:28 (TB)  Orang yang tak dapat mengendalikan diri adalah seperti kota yang roboh temboknya. 

Observation

Tembok sebuah kota menjaga dari serangan musuh. Sama seperti pengendalian diri menjagaku dari musuh yang mengincar. Kalau aku gak bisa mengendalikan nafsu makanku, berbagai penyakit sudah mengintai. Duh. Berat badan naik lagi nih karena gak bisa kontrol makanan. Apalagi aku termasuk pemakan emosional, jadi keadaan emosiku sangat berpengaruh ke nafsu makan. PR buatku untuk menurunkan BB lagi supaya tetap sehat di masa pandemi ini. 

Aplication

- Aku mau mengurangi konsumsi karbohidrat karena ini emang ngefek banget di badanku.

- Mau workout dan googling video workout yang bisa dikerjakan di rumah tanpa ribet. 

Prayer

Tuhan, tolong aku menjaga baitMu ini dengan mengendalikan nafsu makanku dan tetap berusaha sehat. Amin.

Gratitude Journal 

25 Juni 2020 

1. Bersyukur pagi ini bisa masak mie kesukaan bocah. Bersyukur bisa sarapan ayam geprek seporsi berdua sama suami.

2. Bersyukur hari ini banyak kerjaan jadi bergerak kesana kemari dan berasa produktif banget.

3. Bersyukur bisa makan siang bareng Fani. Udah lama pengen makan kwetiau yang bukan dari kemasan, eh terkabul. Bersyukur bisa ngobrol lama bareng Fani. 

4. Bersyukur bisa beli gorengan buat teman-teman seruangan.

5. Bersyukur bisa blessing tanteku dengan kue yang sudah lama dia pengen.

6. Bersyukur sore bisa keliling-keliling naik motor sama orang rumah. 

7. Bersyukur malam bocah-bocah tidur cepat, jadi bisa istirahat lebih cepat. 

Palangka Raya, 25 Juni 2020

-Mega Menulis-